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    <title><![CDATA[Ara Balears en Castellano - receta]]></title>
    <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/etiquetes/receta/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara Balears en Castellano - receta]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
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      <title><![CDATA[Receta de sopas de verano con higos: un plato fresco y con producto local y de temporada]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/receta-sopas-verano-higos-plato-fresco-producto-local-temporada_1_5841047.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/811d0c71-15db-4827-b5d3-763e598f9757_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El verano se alarga como una sombra pesada. No hay conversación que no se inicie con la pesadez de estos meses, de la dificultad de soportar la temperatura alta y de cómo la humedad se ha pegado a la piel como una tela pesada. Dicen que el año que viene aún serán más altas y respiramos profundo mientras pensamos cómo lo podremos soportar. Pero nos adaptaremos, por supervivencia, como nos hemos adaptado a lo que nos daba la tierra, a los cambios del paisaje, a la pérdida.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/receta-sopas-verano-higos-plato-fresco-producto-local-temporada_1_5841047.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 05 Sep 2026 11:18:16 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Una variante de las sopas de verano recogidas en ¿Queréis sopas? Homenaje a la intimidad, de Maria Contestí y Antoni Contestí.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar sopas de verano con higos en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bacalao de verano]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/bacalao-verano_1_5824781.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/60242ab6-61c1-4b47-81e1-242f66c7bca4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El bacalao ha sido durante siglos uno de los grandes protagonistas de nuestra cocina. Su larga conservación lo convertía en un alimento imprescindible cuando el pescado fresco era escaso o inaccesible, pero también en un ingrediente capaz de adaptarse al ritmo de las estaciones. Si durante el invierno se acompañaba con verduras propias de la temporada como las hojas verdes, con la llegada del verano encontraba sus mejores aliados en los frutos de la huerta: los tomates, los pimientos y, en algunos casos, las berenjenas.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/bacalao-verano_1_5824781.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 15 Aug 2026 11:02:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Bacalao al estilo mongil con hortalizas de verano.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar Bacalao al estilo mongil en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Preparados de almendra]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/preparados-almendra_1_5819737.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/06913331-3221-4bd6-8d90-cc1ed8486803_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Las sillas plegadizas y los balancines se arremolinaban por grupos de un lado a otro de la calle. Mis abuelas, la tía Magdalena y madò Juanaina estaban sentadas en nuestro entorno. Más allá estaban madò Panerera y madò Verda, y al otro lado permanecían na Xisca de Can Feliu, na Bet y na Tonina de Can Sastre. Empezaban a tomar el fresco antes de cenar, cuando el calor amainaba y se estaba mejor cosiendo fuera que dentro de las casas. Cuando llegaba la hora de sentarse a la mesa, las sillas estaban fuera, solas, como si un cataclismo hubiera hecho desaparecer a la gente que hasta entonces las ocupaba. A medida que la calle se llenaba de oscuridad, los vecinos volvían a apropiarse de la calle y reanudaba el murmullo de las conversaciones y las risas. Los muchachos íbamos y veníamos de un lado a otro, de grupo en grupo; a ratos jugábamos, en otros nos sentábamos y escuchábamos cuentos para pasar el rato. Alguna vez alguien sacaba helado que había hecho con una preparación de almendra. Tomábamos el fresco. La calle era nuestra.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/preparados-almendra_1_5819737.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 08 Aug 2026 11:02:25 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La almendra es uno de los ingredientes más emblemáticos de la gastronomía mallorquina.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar crema imperial de almendra en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Un secreto bien guardado]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/secreto-guardado_1_5814524.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/2e7ee7df-a466-446f-8cc7-63ddcafba695_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La pesca de la langosta es una de las actividades pesqueras artesanales más tradicionales y valiosas de las Islas Baleares. Este crustáceo vive en fondos rocosos y se captura principalmente con nasas, un arte de pesca selectivo que permite preservar los ejemplares jóvenes y las hembras ovadas. Su explotación está sometida a una normativa muy estricta, con períodos de veda, limitaciones en el número de nasas y una talla mínima de captura, medidas que han contribuido a mantener unas poblaciones entre las mejor conservadas del Mediterráneo. Aunque las capturas son limitadas, su elevado valor comercial hace que sea una de las pesqueras más rentables para la flota artesanal balear. Más allá de su interés económico, la langosta ocupa un lugar destacado en el patrimonio gastronómico de las Islas, especialmente en Menorca.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/secreto-guardado_1_5814524.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 10:52:46 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La langosta a la bomba, una receta creada a principios del siglo XX, se convirtió en uno de los símbolos gastronómicos de Cala Rajada.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos como preparar langosta a la bomba en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ánade asado con frutas: tradición, memoria y cocina mallorquina]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/anade-asado-frutas-tradicion-memoria-cocina-mallorquina_1_5808704.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/e0e0104f-88f1-47ca-a9ec-e185a7ed2002_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Habían instalado la percha dentro de la cocina. Los patos plumados se mecían allí colgados de un clavo gancho. Una cortina macabra desde donde los animales acababan de escurrir las últimas gotas de sangre. La piel chamuscada desprendía un olor metálico y penetrante que se mezclaba con las plumas escaldadas. Aquellos animales poderosos que organizaban el corral con su ir y venir escandaloso parecían otros, desvestidos y tristes mirándote desde aquel cabecero con ojos nublados. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 13:51:54 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Ánade asado con frutas a partir de la preparación de Antoni Tugores.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar pato asado con frutas en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Una coca al descubierto]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/sociedad/coca-descubierto_1_5795928.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/202f4be4-c330-45d1-b9ef-1fefa89de76d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Poco debía imaginar Cristóbal Colón que su viaje acabaría transformando la manera de comer de medio mundo. Habían zarpado con el objetivo de abrir una nueva ruta hacia las riquezas de Oriente, especialmente las especias, muy preciadas y codiciadas desde hacía siglos. En lugar de las Indias, encontraron un continente desconocido para los castellanos. Y, con él, una biodiversidad que cambiaría para siempre la historia de la gastronomía.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 11 Jul 2026 11:21:04 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Tarta de tomate]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Aroma, remedio y bebida]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/aroma-remedio-bebida_1_5789063.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/c2cb82a9-f110-40a1-aa9a-b09cdd9caf47_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Tomábamos café una delante de la otra, sentadas en la mesa de la cocina. Era el pequeño placer después de comer con la abuela. Ella preparaba la cafetera y yo sacaba las tazas y el anís. Dentro de la vitrina donde lo guardaba, se entremezclaban los olores de los licores y de la madera del mueble. Algunas botellas no se habían abierto nunca, el sello amarillento sin romper las delataba, otras estaban envueltas con papel de celofán; presentes llegados de Francia que se degustaban en ocasiones especiales. Me vertía aquel líquido transparente como quien perfuma el café con una pizca de canela. Este era nuestro ritual: café, conversación y una cucharadita de anís dulce mientras ella me observaba con una sonrisa de niña pícara.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Jul 2026 11:09:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Tortas de anís de Estellencs a partir de las indicaciones que recuperó Antoni Tugores en Memoria de la cocina mallorquina.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar tortas de anís en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Almendras tiernas para una imagen]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/almendras-tiernas-imagen_1_5781862.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/58899f32-7d3c-49db-b5ee-ded3ea610bb9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p><em>Entonces el carrer</em>ó se encontraba flanqueado por solares. Los almendros se asomaban a nuestro paso ofreciendo unas almendras tan verdes que aún podíamos comer la piel. Las abríamos con los dientes y sacábamos el corazón que estallaba dentro de la boca como un pequeño sorbo de agua ácida. Nos llenábamos los bolsillos y partíamos de cuatro por miedo a que nos delatase algún vecino. En el mes de septiembre, cuando era el tiempo de recoger las almendras, siempre comía alguna de las que pelábamos fuera de las telas. La pulpa se rompía crujiente dentro de la boca, lechosa y dulce, desafiando tan maravillosa transformación, talmente una crisálida esperando su estado final.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/almendras-tiernas-imagen_1_5781862.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Jun 2026 10:51:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Berenjenas para ir a mar con almendras tiernas de can Toni Catany.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar berenjenas de ir a mar en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Macarrones rizados]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/macarrones-rizados_1_5775211.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/3afb2e41-d3a6-4a30-9391-8ef56ac2d194_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El solsticio de verano, el momento del año en que el día es más largo y la noche, más corta, se ha celebrado desde hace miles de años por muchas de las culturas que han poblado la tierra. Se trataba de fiestas paganas donde se hacían celebraciones rituales y donde se celebraba el triunfo de la luz por encima de la oscuridad. Este es el caso de las festividades de la Grecia Clásica dedicadas al dios Apolo, dios del Sol, durante las cuales se encendían hogueras de carácter purificador. Cuando el cristianismo se extendió, la Iglesia adaptó muchas de estas festividades ya existentes. Este es el caso de San Juan, día en que se celebra el nacimiento del santo. Según la tradición san Juan nació a las 12 h de la noche, a la misma hora que nació Jesús y justo medio año antes que él. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/macarrones-rizados_1_5775211.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 20 Jun 2026 11:28:10 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Macarrones de San Juan a partir de la fórmula del libro ¡Buen provecho!, de Joan Castelló Guasch.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar macarrones de San Juan en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Siete almudes no hacen barcella]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/siete-almudes-no-barcella_1_5760304.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/c0d8ac83-56f9-48e9-8ff8-af31be37005e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El pan, alimento básico para la humanidad, parece que surgió de la casualidad. Se cuenta que los primeros pobladores recogían cereales silvestres y que entonces aprovechaban el grano machacándolo entre dos piedras para hacer gachas. Se cree que, un día, alguien olvidó una parte de estas gachas cerca del fuego, o quizás las vertió expresamente sobre una piedra caliente. El resultado fue una pasta seca, plana y crujiente, el primer pan ázimo (sin levadura) de la historia. El pan tal como lo conocemos hoy, esponjoso, con miga y volumen, nació en el antiguo Egipto. El azar volvió a jugar a su favor cuando algún pastor olvidado captó alguno de los hongos de la levadura que viven suspendidos en el aire. Aquella masa se infló y cuando la encontraron decidieron cocerla. El resultado fue realmente un milagro: un pan blando, sabroso y mucho más fácil de digerir.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/siete-almudes-no-barcella_1_5760304.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 11:15:49 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Un panecillo redondo y esponjoso muy sencillo de hacer.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos como preparar granadinas en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cacerolas sencillas]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cacerolas-sencillas_1_5753037.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/76c3ae7d-e78f-4f2b-a3e6-1ad0069d68c8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Una cazuela enorme presidía el centro. Nos sentamos a su alrededor. Alguien cortó pan con un cuchillo y comió directamente del recipiente con la ayuda de una rebanada. Los demás repetimos el gesto y cogimos la parte que nos tocaba sin prisa. Entonces el viejo contó que cuando era pequeño todos se abalanzaban como una furia cuando el plato tocaba la mesa. Había hambre. Él y sus hermanos aprendieron a comer con prisa y desde entonces tenía como un instinto, un retortijón que le revolvía la garganta y el estómago cuando llegaba la hora de comer. Había que alimentarse, calmar los gemidos que resonaban dentro de la barriga. En la memoria vivían los olores de los guisos de su madre, el gusto de platos que no volvería a probar nunca más y que todavía sentía. Cocina hecha de nada que configuraba un mundo, un puñado, una pizca, un chorrito.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cacerolas-sencillas_1_5753037.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 10:57:04 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Versión de la receta menorquina de la greixonera de patatas y cebollas.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar greixera de patatas y cebollas en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Un banquete para los sentidos]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/cultura/banquete-sentidos_1_5739048.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/df2b81e1-8954-45d6-842a-7ff8515af0e8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Me propongo un ejercicio mental, viajar en el tiempo 500 años atrás para cenar en una casa señorial de Palma. Me complace hacer este viaje, ser la invitada de un banquete de una familia de la nobleza en un día festivo, quizás una boda o una celebración importante. Los platos que se cocinarán no se harán muy lejos de los que apreciamos en recetarios como el <em>Llibre de Sent Soví</em>, escrito en 1324 y considerado uno de los más antiguos de Europa, una de las grandes fuentes para entender la alimentación de la Corona de Aragón en la baja Edad Media, y por extensión, de la cocina practicada en Mallorca en ambientes de señorío después de la conquista catalana.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/cultura/banquete-sentidos_1_5739048.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 16 May 2026 11:25:45 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La versión salada de la zanahoria con chirivías.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Los platos se prepararán con gran profusión de condimentos, buscando el contraste entre dulce, salado, agrio, agridulce y picante]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Receta de sepia con la tinta, sobrasada y butifarra]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/receta-sepia-tinta-sobrasada-butifarra_1_5731865.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/908a9aea-1b60-499b-800a-2b74726ffe34_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La tinta fue una invención decisiva en la historia humana porque nos permitió fijar y transmitir el conocimiento con facilidad, de manera permanente y sencilla. La palabra ‘tinta’ es un término muy amplio que incluye cualquier líquido o pasta pigmentada utilizada para escribir, dibujar o imprimir y que proviene del latín <em>tincta</em>, que significa ‘teñida’.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/receta-sepia-tinta-sobrasada-butifarra_1_5731865.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 09 May 2026 11:30:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Versión del calamar con hollín pitiús hecha con sepia.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar esta receta tradicional de las Islas Baleares en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Primero fue el huevo]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/huevo_1_5725098.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/8f905459-de2a-471f-bcfd-bdf165fdb3d5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La morera imponente regalaba sombra y frutos a las gallinas cuando era el tiempo. Había suficiente espacio para corretear todo el día, para picotear pequeñas hierbas que no tenían tiempo de crecer o para acabar con algún insecto que había tenido la mala ocurrencia de entrar. Al fondo estaba la antigua osera donde las aves iban a poner los huevos y las antiguas conejeras que ahora servían para almacenar el grano. Un somier metálico reconvertido en una puerta que nunca se cerraba invitaba a las gallinas a entrar cuando el sol se ponía. Me gustaba ir a buscar los huevos, descubrir aquella ofrenda que los animalitos nos dejaban dentro de un cajón recubierto de paja. Me sorprendía que fueran tan despreocupadas, ausentes de celos por aquella cajita perfecta que había salido de su cuerpo.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/huevo_1_5725098.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 02 May 2026 10:48:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Adaptación de la sopa de huevos rellenos del fraile Roger.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar sopa de huevos rellenos en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[En favor de la ternura]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/favor-ternura_1_5718656.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/d35e1b3f-152a-439f-965a-8f4e2f550dcc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El olor ácido del vinagre flotaba en la cocina para cortar la amargura de la judía verde y los aromas de las verduras hervidas. Sabía que al sentarse a la mesa llegaría el suplicio. La primavera había estallado, florecían las vainas y las judías verdes crecían tiernas y crujientes atestando pequeñas perlas verdes el interior. Siempre había un pequeño surco o dos de habas en el corral y algún día algunos de estos frutos llegaban a nuestra mesa en una portentosa ensalada de judías verdes imposible de evitar.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/favor-ternura_1_5718656.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 10:51:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Habas tiernas con alioli, una ensaladilla rusa de temporada.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos como preparar habas tiernas con alioli en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Preparamos confitura de cabello de ángel en casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cabellera-fina-dulce_1_5711157.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/cf0633e3-e7b0-4799-b61c-6e8110c2cd70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Pocas plantas han acompañado tanto al ser humano a lo largo de la historia como las calabazas. Presentes en culturas de todos los continentes, han sido mucho más que un alimento: han servido de recipiente, de herramienta, de instrumento musical y hasta de salvavidas. Actualmente las asociamos con términos gastronómicos, formando parte de cremas, en guisos, escabeches y dulces.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cabellera-fina-dulce_1_5711157.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Apr 2026 11:16:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Confitura de cabello de ángel de la tía Antonina.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar confitura de cabello de ángel en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Contención y calma]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/contencion-calma_1_5698213.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/b598c677-b26c-4f6a-8657-f1a02d3e91a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Las calles esperaban el paso en silencio mientras los cantos se oían aún lejanos en un rumor sordo. La procesión pasaba, los cantos luctuosos de las plañideras nos helaban la sangre por su tristeza. Hablaban de la muerte y del perdón, de paraísos prometidos que huían serpenteando con el tintineo de la cadena de un Cristo penitente y anónimo. Nosotros no sabíamos nada de todo aquello, de la pena, éramos niños y nuestro paraíso era un bolsillo lleno de confites.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/contencion-calma_1_5698213.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Apr 2026 10:42:44 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Empanadas de miel y cabello de ángel, una versión poco extendida pero sorprendente por el contraste de sus sabores.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar panadas de carne y cabello de ángel en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dulces cerrados]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/dulces-cerrados_1_5692589.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/f2485867-2771-4194-8d0b-b2e0ff39d1cd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La cocina se llenaba de una claridad blanca, como si la harina hubiera tomado el lugar de la luz.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/dulces-cerrados_1_5692589.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2026 12:02:39 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Pastelitos a partir de la versión de Àngels Arquimbau.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos como preparar pastelitos en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA['Laganum', alatría, burballa]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/laganum-alatria-burballa_1_5685368.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/e19e8719-a4ac-4885-b55c-910d10d78842_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El porche era pequeño y el vapor de la cazuela empañaba los cristales por lo que el espacio quedaba aún más resguardado del exterior, una pequeña urna para la cocina de cada día. Dentro de la olla hervía un caldo espeso y amarillento de aroma denso. La picadura de perejil sobre el cortador de madera esperaba su turno. A veces se enriquecía con algún caracol encontrado entre las hierbas del corral, con espárragos de margen o alguna seta cuando era el tiempo. Si había suerte sería un arroz, si no fideos o burballes, malaventurosa de mí que me vería con trabajos para terminarme el plato que me pondrían delante.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/laganum-alatria-burballa_1_5685368.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 21 Mar 2026 12:16:26 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Burbajas con morcilla y alcachofas negras, un plato de cuchara rápido pero bien sabroso con verduras de temporada.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo burballes con morcilla y alcachofas negras en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA['Le cuisinier est là']]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/le-cuisinier-est_1_5678257.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/1873d6ca-6bfd-4990-9e6f-c9f5102b9a11_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La historia de la gastronomía no puede entenderse sin el movimiento constante de los cocineros. Mucho antes de que existieran escuelas culinarias el conocimiento circulaba entre las personas que gobernaban la cocina. En el caso de los cocineros reales, no era de extrañar que viajaran de un reino a otro, al servicio de reyes, nobles o altos dignatarios. Con ellos no sólo viajaban las técnicas, sino también los ingredientes, las formas de servir y cómo debía ser un banquete.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/le-cuisinier-est_1_5678257.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 14 Mar 2026 12:41:28 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/1873d6ca-6bfd-4990-9e6f-c9f5102b9a11_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Interpretación de la gallina de guinea o faraona publicada en La cuina de sa Vall.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar faraona asada en casa]]></subtitle>
    </item>
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