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    <title><![CDATA[Ara Balears en Castellano - Comida]]></title>
    <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara Balears en Castellano - Comida]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
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      <title><![CDATA[El comedor escolar hizo un cambio radical cuando la mujer se incorporó al mundo laboral]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/comedor-escolar-hizo-cambio-radical-mujer-incorporo-mundo-laboral_128_5797141.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/a093c45d-da85-4f22-8bae-3425cf0ca9fe_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El comedor del CEIP Pare Bartomeu Pou de Algaida es, desde el pasado mes de junio y para siempre, Can Moncho. Es en reconocimiento de José Ramon Gómez Lorenzo (Pedrayo, 1962) quien desde 1988 y hasta este año ha sido el cocinero del colegio público del municipio. En algunos momentos y entre recuerdos nostálgicos, nos explica trucos y recetas muy válidos y prácticos para cualquier familia que intenta que los pequeños de la casa coman de todo. Moncho no quería ninguna fiesta de despedida, pero después de casi 40 años de servicio, el acto era del todo inevitable.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Josep Maria Sastre]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/comedor-escolar-hizo-cambio-radical-mujer-incorporo-mundo-laboral_128_5797141.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Jul 2026 06:37:07 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Moncho Gómez Lorenzo.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Cocinero]]></subtitle>
    </item>
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      <title><![CDATA[Aroma, remedio y bebida]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/aroma-remedio-bebida_1_5789063.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/c2cb82a9-f110-40a1-aa9a-b09cdd9caf47_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Tomábamos café una delante de la otra, sentadas en la mesa de la cocina. Era el pequeño placer después de comer con la abuela. Ella preparaba la cafetera y yo sacaba las tazas y el anís. Dentro de la vitrina donde lo guardaba, se entremezclaban los olores de los licores y de la madera del mueble. Algunas botellas no se habían abierto nunca, el sello amarillento sin romper las delataba, otras estaban envueltas con papel de celofán; presentes llegados de Francia que se degustaban en ocasiones especiales. Me vertía aquel líquido transparente como quien perfuma el café con una pizca de canela. Este era nuestro ritual: café, conversación y una cucharadita de anís dulce mientras ella me observaba con una sonrisa de niña pícara.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Jul 2026 11:09:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Tortas de anís de Estellencs a partir de las indicaciones que recuperó Antoni Tugores en Memoria de la cocina mallorquina.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar tortas de anís en casa]]></subtitle>
    </item>
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      <title><![CDATA[Almendras tiernas para una imagen]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/almendras-tiernas-imagen_1_5781862.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/58899f32-7d3c-49db-b5ee-ded3ea610bb9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p><em>Entonces el carrer</em>ó se encontraba flanqueado por solares. Los almendros se asomaban a nuestro paso ofreciendo unas almendras tan verdes que aún podíamos comer la piel. Las abríamos con los dientes y sacábamos el corazón que estallaba dentro de la boca como un pequeño sorbo de agua ácida. Nos llenábamos los bolsillos y partíamos de cuatro por miedo a que nos delatase algún vecino. En el mes de septiembre, cuando era el tiempo de recoger las almendras, siempre comía alguna de las que pelábamos fuera de las telas. La pulpa se rompía crujiente dentro de la boca, lechosa y dulce, desafiando tan maravillosa transformación, talmente una crisálida esperando su estado final.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/almendras-tiernas-imagen_1_5781862.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Jun 2026 10:51:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Berenjenas para ir a mar con almendras tiernas de can Toni Catany.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar berenjenas de ir a mar en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["La cocina tradicional ha quedado relegada a ocasiones especiales, ya no es en el día a día"]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cocina-tradicional-quedado-relegada-ocasiones-especiales-no-dia-dia_128_5777431.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/775b03c3-a1ac-4ea7-9643-244324fba21e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Hay cocinas que no solo alimentan, sino que explican quiénes somos: las que se transmiten en silencio, de generación en generación, y que viven en la memoria antes que en los libros de recetas. De este hilo invisible parte <em>Una cocina en cada casa</em>, el libro de Pau Gómez Calvo, que combina recuerdos, recetas y reflexión para reivindicar un legado doméstico que, según el autor, se encuentra en plena transformación.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Josep Genovard]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cocina-tradicional-quedado-relegada-ocasiones-especiales-no-dia-dia_128_5777431.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 19:12:38 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Pau Gómez, autor del libro 'Una cocina en cada casa']]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Autor del libro 'Una cocina en cada casa']]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[‘Brioche’ Pedroche contra el sofrito payés: la cocina tradicional de Ibiza lucha por sobrevivir]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/brioche-pedroche-sofrito-payes-cocina-tradicional-ibiza-lucha-sobrevivir_130_5776073.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/46b6129e-f9c7-4322-9e72-68997c514cd9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El sofrito payés sufre como nunca. Sí: es un juego de palabras muy malo. La situación de la gastronomía pitiusa tampoco es buena. El sofrito y otras especialidades ibicencas se ahogan entre la avalancha de pizzas, tacos, sushi, pollo tikka masala y rollitos de primavera. Sin contar la competencia de los restaurantes con estrella Michelin, los establecimientos de cocineros famosos y las franquicias de <em>fast food</em>. Es un combate desigual. Una búsqueda rápida en Google Maps revela la diferencia de fuerzas: solo en la capital de la Pitiusa mayor el buscador ofrece 23 restaurantes de cocina japonesa, 16 de cocina china, 24 restaurantes clasificados como cocina italiana, 21 solo de pizza y 23 de cocina mediterránea. No hay una pestaña específica para la cocina local, pero debemos suponer que debe estar incluida en la categoría de ‘cocina mediterránea’. Sin tener que ir a internet, cualquier ibicenco sabe que tendrá multitud de opciones si quiere comer sushi o pizza y prácticamente ninguna si le apetece un sofrito payés, el principal plato de carne de la cocina tradicional ibicenca.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Vicent Tur]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/brioche-pedroche-sofrito-payes-cocina-tradicional-ibiza-lucha-sobrevivir_130_5776073.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 21 Jun 2026 15:44:08 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La receta.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[La nueva Academia de la Cocina de Ibiza y Formentera quiere ir al rescate de una gastronomía propia que se ahoga entre la amplísima oferta para turistas]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Macarrones rizados]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/macarrones-rizados_1_5775211.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/3afb2e41-d3a6-4a30-9391-8ef56ac2d194_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El solsticio de verano, el momento del año en que el día es más largo y la noche, más corta, se ha celebrado desde hace miles de años por muchas de las culturas que han poblado la tierra. Se trataba de fiestas paganas donde se hacían celebraciones rituales y donde se celebraba el triunfo de la luz por encima de la oscuridad. Este es el caso de las festividades de la Grecia Clásica dedicadas al dios Apolo, dios del Sol, durante las cuales se encendían hogueras de carácter purificador. Cuando el cristianismo se extendió, la Iglesia adaptó muchas de estas festividades ya existentes. Este es el caso de San Juan, día en que se celebra el nacimiento del santo. Según la tradición san Juan nació a las 12 h de la noche, a la misma hora que nació Jesús y justo medio año antes que él. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 20 Jun 2026 11:28:10 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Macarrones de San Juan a partir de la fórmula del libro ¡Buen provecho!, de Joan Castelló Guasch.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar macarrones de San Juan en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Siete almudes no hacen barcella]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/siete-almudes-no-barcella_1_5760304.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/c0d8ac83-56f9-48e9-8ff8-af31be37005e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El pan, alimento básico para la humanidad, parece que surgió de la casualidad. Se cuenta que los primeros pobladores recogían cereales silvestres y que entonces aprovechaban el grano machacándolo entre dos piedras para hacer gachas. Se cree que, un día, alguien olvidó una parte de estas gachas cerca del fuego, o quizás las vertió expresamente sobre una piedra caliente. El resultado fue una pasta seca, plana y crujiente, el primer pan ázimo (sin levadura) de la historia. El pan tal como lo conocemos hoy, esponjoso, con miga y volumen, nació en el antiguo Egipto. El azar volvió a jugar a su favor cuando algún pastor olvidado captó alguno de los hongos de la levadura que viven suspendidos en el aire. Aquella masa se infló y cuando la encontraron decidieron cocerla. El resultado fue realmente un milagro: un pan blando, sabroso y mucho más fácil de digerir.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 11:15:49 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Un panecillo redondo y esponjoso muy sencillo de hacer.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos como preparar granadinas en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cacerolas sencillas]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cacerolas-sencillas_1_5753037.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/76c3ae7d-e78f-4f2b-a3e6-1ad0069d68c8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Una cazuela enorme presidía el centro. Nos sentamos a su alrededor. Alguien cortó pan con un cuchillo y comió directamente del recipiente con la ayuda de una rebanada. Los demás repetimos el gesto y cogimos la parte que nos tocaba sin prisa. Entonces el viejo contó que cuando era pequeño todos se abalanzaban como una furia cuando el plato tocaba la mesa. Había hambre. Él y sus hermanos aprendieron a comer con prisa y desde entonces tenía como un instinto, un retortijón que le revolvía la garganta y el estómago cuando llegaba la hora de comer. Había que alimentarse, calmar los gemidos que resonaban dentro de la barriga. En la memoria vivían los olores de los guisos de su madre, el gusto de platos que no volvería a probar nunca más y que todavía sentía. Cocina hecha de nada que configuraba un mundo, un puñado, una pizca, un chorrito.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cacerolas-sencillas_1_5753037.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 10:57:04 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Versión de la receta menorquina de la greixonera de patatas y cebollas.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar greixera de patatas y cebollas en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pasteles para benefactores e invitados]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/pasteles-benefactores-e-invitados_1_5746252.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/44e9b168-e303-42c4-922b-981be46816eb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Las rosquillas constituyen una de las tipologías de repostería tradicional más extendidas dentro del ámbito peninsular. Esta pasta frita, generalmente en forma de anillo o de herradura cerrada, elaborada con harina, grasa, huevos y algunos aromatizantes remite a un origen mucho más antiguo, a las preparaciones de masas fritas en aceite, a menudo endulzadas con miel o azúcar, documentadas ya en el mundo clásico y que se desarrollan después en la cocina medieval.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/pasteles-benefactores-e-invitados_1_5746252.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 May 2026 11:39:15 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Rosquillas de monja.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar rosquillas de monja en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los 10 mejores restaurantes de cocina mexicana de las Baleares]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/10-mejores-restaurantes-cocina-mexicana-baleares_1_5743229.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/23c313b0-09fc-40fb-88cd-037de2c99384_16-9-aspect-ratio_default_0.png" /></p><p>Los restaurantes mexicanos de Baleares ganan peso dentro de la alta gastronomía estatal. La Fundación Casa de México en España y la Academia Mexicana de Gastronomía han reconocido a 10 establecimientos de las Islas con el distintivo Sello Copil, una acreditación que pone en valor los locales que preservan la autenticidad de la cocina mexicana y su identidad culinaria.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ARA Balears]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 15:42:08 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los tacos, uno de los platos más emblemáticos de la cocina mexicana]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[10 establecimientos de Mallorca y Eivissa reciben el distintivo Sello Copil, que reconoce los restaurantes que mejor preservan la autenticidad de la cocina mexicana en España]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sa Pobla tiene el mejor vermú del mundo]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/sa-pobla-mejor-vermut-mundo_1_5740890.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/b98b34a0-30c5-443e-a995-9b2782729490_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La marca mallorquina Miss Vermut ha vuelto a ser reconocida en los World Vermouth Awards. Después de conseguir en 2025 el premio al mejor vermut del mundo en categoría semidulce, este año la firma de sa Pobla ha obtenido la medalla Gold 2026 dentro de la misma categoría con su propuesta más atrevida: Miss Vermut Picant. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Josep Genovard]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/sa-pobla-mejor-vermut-mundo_1_5740890.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 18 May 2026 12:53:31 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Señorita Vermut Picante, el mejor del mundo]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[La propuesta más atrevida de Miss Vermut obtiene la medalla GOLD dentro de la categoría Semi-Sweet y encadena dos años consecutivos con reconocimientos internacionales]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Receta de sepia con la tinta, sobrasada y butifarra]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/receta-sepia-tinta-sobrasada-butifarra_1_5731865.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/908a9aea-1b60-499b-800a-2b74726ffe34_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La tinta fue una invención decisiva en la historia humana porque nos permitió fijar y transmitir el conocimiento con facilidad, de manera permanente y sencilla. La palabra ‘tinta’ es un término muy amplio que incluye cualquier líquido o pasta pigmentada utilizada para escribir, dibujar o imprimir y que proviene del latín <em>tincta</em>, que significa ‘teñida’.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/receta-sepia-tinta-sobrasada-butifarra_1_5731865.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 09 May 2026 11:30:34 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/908a9aea-1b60-499b-800a-2b74726ffe34_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Versión del calamar con hollín pitiús hecha con sepia.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar esta receta tradicional de las Islas Baleares en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Primero fue el huevo]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/huevo_1_5725098.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/8f905459-de2a-471f-bcfd-bdf165fdb3d5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La morera imponente regalaba sombra y frutos a las gallinas cuando era el tiempo. Había suficiente espacio para corretear todo el día, para picotear pequeñas hierbas que no tenían tiempo de crecer o para acabar con algún insecto que había tenido la mala ocurrencia de entrar. Al fondo estaba la antigua osera donde las aves iban a poner los huevos y las antiguas conejeras que ahora servían para almacenar el grano. Un somier metálico reconvertido en una puerta que nunca se cerraba invitaba a las gallinas a entrar cuando el sol se ponía. Me gustaba ir a buscar los huevos, descubrir aquella ofrenda que los animalitos nos dejaban dentro de un cajón recubierto de paja. Me sorprendía que fueran tan despreocupadas, ausentes de celos por aquella cajita perfecta que había salido de su cuerpo.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/huevo_1_5725098.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 02 May 2026 10:48:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Adaptación de la sopa de huevos rellenos del fraile Roger.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar sopa de huevos rellenos en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Las hierbas ibicencas llegan a Japón]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/hierbas-ibicencas-llegan-japon_1_5723739.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/67add67c-e4d4-49af-947f-27194392c6fd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Uno de los productos más emblemáticos de la tradición gastronómica ibicenca y de las Islas Baleares ha cruzado fronteras y ha llegado hasta Japón. Las hierbas ibicencas de la firma Marí Mayans han participado en la feria Anuga Japan 2026, en Tokio, donde han despertado el interés de profesionales y visitantes en uno de los mercados más exigentes del mundo.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Josep Genovard]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/hierbas-ibicencas-llegan-japon_1_5723739.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 13:42:40 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Stand de Familia Marí Mayans en la feria Anuga Japan 2026.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[La participación en una feria en Tokio evidencia el interés del mercado japonés por este licor tradicional elaborado en Ibiza]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Dónde se hace el mejor llonguet de Mallorca?]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/mejor-llonguet-mallorca_1_5721284.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/3d4a91f4-427e-4b58-8b7b-520d21a68883_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El mejor llonguet de Mallorca no se come en la capital, sino en el corazón de la comarca del Pla. De hecho, se elabora en el centro de la isla, en Lloret de Vistalegre, y precisamente muy cerca del lugar donde está el hito que indica lo que -para mucha gente- es el centro de Mallorca.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Josep Maria Sastre]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/mejor-llonguet-mallorca_1_5721284.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 28 Apr 2026 12:17:24 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Preparación de un llongeut durante la feria]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Un bar del Pla sorprende y gana el concurso con una receta que fusiona tradición mallorquina y cocina asiática]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[En favor de la ternura]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/favor-ternura_1_5718656.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/d35e1b3f-152a-439f-965a-8f4e2f550dcc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El olor ácido del vinagre flotaba en la cocina para cortar la amargura de la judía verde y los aromas de las verduras hervidas. Sabía que al sentarse a la mesa llegaría el suplicio. La primavera había estallado, florecían las vainas y las judías verdes crecían tiernas y crujientes atestando pequeñas perlas verdes el interior. Siempre había un pequeño surco o dos de habas en el corral y algún día algunos de estos frutos llegaban a nuestra mesa en una portentosa ensalada de judías verdes imposible de evitar.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/favor-ternura_1_5718656.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 10:51:11 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Habas tiernas con alioli, una ensaladilla rusa de temporada.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos como preparar habas tiernas con alioli en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Preparamos confitura de cabello de ángel en casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cabellera-fina-dulce_1_5711157.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/cf0633e3-e7b0-4799-b61c-6e8110c2cd70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Pocas plantas han acompañado tanto al ser humano a lo largo de la historia como las calabazas. Presentes en culturas de todos los continentes, han sido mucho más que un alimento: han servido de recipiente, de herramienta, de instrumento musical y hasta de salvavidas. Actualmente las asociamos con términos gastronómicos, formando parte de cremas, en guisos, escabeches y dulces.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/cabellera-fina-dulce_1_5711157.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Apr 2026 11:16:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Confitura de cabello de ángel de la tía Antonina.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar confitura de cabello de ángel en casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Descuartizados]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/descuartizados_1_5704478.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/4c81a07f-f400-4447-8ca4-fd03b7f431cb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Mi cadáver colgaba de un andam. Tenía el vientre abierto, una gran cueva vacía de donde habían extraído el oro que se ofrecería frito. Parecía que sus ojos habían seguido punto por punto toda la secuencia de su desmembramiento y habían quedado aterrados: la sangre colada, las entrañas, más allá la tripa que se empezaba a encalmar con cal para quitarle toda la suciedad, los intestinos limpios y limados colgados de unas cañas. Una escena salvaje, un rompecabezas imposible de volver a armar.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/descuartizados_1_5704478.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 11 Apr 2026 11:08:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Tacones adaptados para hacer una carne fría más actualizada y apetitosa.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La empanada: una historia global]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/empanada-historia-global_1_5700363.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/56fd485b-4abb-461d-a853-da898a02e1bf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La panada és un pastís? Una empanada? Parece algo sencillo, pero no lo es. Porque cuando intentas definirla, entiendes que no es solo un plato: es un mundo. En las islas del Mediterráneo –desde las Baleares, con Mallorca y Menorca, hasta Cerdeña– cada lugar parece saber perfectamente qué es una panada... hasta que empieza la discusión. De Palma a Maó, de Assemini, en el sur de Cerdeña, a Cuglieri, en la provincia de Oristano, hasta llegar a Oschiri, en Gallura, cada comunidad defiende la suya como la más auténtica. Y todas tienen razón.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Veronica Matta]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/empanada-historia-global_1_5700363.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 07 Apr 2026 14:55:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Rellenando empanadas mallorquinas]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[De las Baleares a Cerdeña, un viaje entre las islas del Mediterráneo para descubrir cómo una receta se convierte en símbolo colectivo durante la Semana Santa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Contención y calma]]></title>
      <link><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/contencion-calma_1_5698213.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/b598c677-b26c-4f6a-8657-f1a02d3e91a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Las calles esperaban el paso en silencio mientras los cantos se oían aún lejanos en un rumor sordo. La procesión pasaba, los cantos luctuosos de las plañideras nos helaban la sangre por su tristeza. Hablaban de la muerte y del perdón, de paraísos prometidos que huían serpenteando con el tintineo de la cadena de un Cristo penitente y anónimo. Nosotros no sabíamos nada de todo aquello, de la pena, éramos niños y nuestro paraíso era un bolsillo lleno de confites.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://es.arabalears.cat/comida/contencion-calma_1_5698213.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Apr 2026 10:42:44 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/b598c677-b26c-4f6a-8657-f1a02d3e91a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Empanadas de miel y cabello de ángel, una versión poco extendida pero sorprendente por el contraste de sus sabores.]]></media:title>
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      <subtitle><![CDATA[Os explicamos cómo preparar panadas de carne y cabello de ángel en casa]]></subtitle>
    </item>
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